Foredrag

Jeg tilbyder også foredrag. Et af mine foredrag hedder “Stress, når vi gør os tanker om dét vi tænker”.

Stressen kommer, når vi mister herredømmet over vores tanker og følelser. Det kan der være mange naturlige årsager til. Det er alt lige fra traumatiske oplevelser, til arbejdspres eller for meget negativ støj i hverdagen. Vi lever i en tid hvor det er mere aktuelt end nogensinde at være nysgerrige på vores mentale reaktioner samt at have en mental værktøjskasse ved hånden. Forestil dig at man satte en ”hulemand” fra fortiden inden midt på ”Times Square”. Her er der støj, sirener som hyler og reklameskærme som blinker og tusindvis af mennesker. Det er nogenlunde disse udfordringer vi alle står med i dag gennem indbakke, sociale medier, åbne kontorer, hurtige online møder med teknik som driller, høje krav til arbejdstempoet osv. Vores hjerne har ikke ændret sig meget siden inden for de sidste 2 millioner år, og kører derfor som hulemandens, på højtryk for konstant at kunne tilpasse sig de hurtige omstillinger og nedskæringer og konkurrence.

Dette tager jeg ud og laver foredrag om, så vi kan forstå vores mindset og blive godt rustet til at passe bedre på os selv. Mange ting er uden for vores indflydelse, men vi kan vælge/træne hvordan vi lader os påvirke samt at finde roen i kaos.

Foredraget kan også suppleres med en workshop med gruppearbejde.